BALONCESTO
El baloncesto (del inglés basketball; de basket,
'canasta', y ball,
'pelota'), es un deporte de
equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en
el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos,
también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro
colocado a 3,05 metros
del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
También
existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega
en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto
habitual.
PRINCIPALES REGLAS DEL BALONCESTO
James Naismith diseñó un conjunto de trece reglas
para el incipiente deporte. Estas eran:
1.
El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2.
El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas
manos, pero nunca con el puño.
3.
Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde
el lugar donde lo toma.
4.
El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo
no pueden usarse para sujetarlo.
5.
No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear
a un oponente.
6.
Se considerará falta golpear el balón con el puño.
7.
Si un equipo hace cuatro faltas en el mismo cuarto, a partir de la
quinta falta dentro del mismo periodo, el otro equipo dispondrá de dos tiros
libres.
8.
Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la
pista, cae dentro de la canasta y se queda allí. Si el balón se queda en el
borde y un contrario mueve la cesta, contará como un punto.
9.
Cuando el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y
jugado por la primera persona en tocarlo.
10.
El árbitro auxiliar, "umpire", sancionará a los
jugadores y anotará las faltas, avisará además al "referee" cuando
un equipo cometa tres faltas consecutivas.
11.
El árbitro principal, "referee", jugará el balón y
decide cuando está en juego, dentro del campo o fuera, a quién pertenece, y
llevará el tiempo. Decidirá cuando se consigue un punto, llevará el marcador y
cualquier otra tarea propia de un árbitro.
12.
El tiempo será de cuatro cuartos de 12 minutos cada uno con un descanso
de 5 minutos entre ambas.
13.
El equipo que consiga más puntos será el vencedor.
14.
Si el partido finaliza con empate entre los dos
equipos, deberá jugarse una prórroga. Y así sucesivamente hasta que un equipo
gane el partido.
- Jugadores: El equipo
presentado al partido está formado por 12 jugadores como máximo. 5
formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes. El
entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas veces como desee
aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las categorías escolares
hasta infantiles (edad de
- Inicio del partido: Debe colocarse un
jugador de cada equipo dentro del círculo central con un pie cerca de la
línea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de
ellos en su campo. Los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El
árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia
algún compañero de su equipo.
- Árbitros: Para la mayoría
de competiciones suelen ser dos árbitros los encargados de dirigir el
encuentro (aunque para muchas ligas profesionales existan tres y para
otras con muy bajo presupuesto uno).
- Mesa de anotadores: La mesa de
anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador, operador de la
regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las incidencias
del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios,
etc.) y elabora el acta del partido.
POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO
Dentro del juego de
baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:
·
"Base": También llamado
"playmaker" (Creador de juego, literalmente). Normalmente el jugador
más bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige
el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus características
recomendables son un buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar
buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son
apreciadas las asistencias como los puntos conseguidos, aunque un buen jugador
debe conseguir ambas cosas. En defensa han de dificultar la subida del balón
del base contrario, tapar las líneas de pase y estar atento a recoger los
rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son de una elevada estatura,
pues lo realmente importante es la capacidad organizativa y de dirección de
juego. Conocidos como 1 en la terminología empleada por los
entrenadores.
·
"Escolta": Jugador normalmente
más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces el base. Debe aportar
puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen
dominio del balón y una gran capacidad de entrar a canasta. Conocidos como 2 en la terminología empleada por los
entrenadores.
·
"Alero": Es generalmente una
altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su juego
está equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad
de combinar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador de tres
puntos y saber culminar una entrada hasta debajo del tablero contrario, son
piezas básicas en lanzar el contraataque y suelen culminar la mayoría de ellos.
Conocidos como 3 en la terminología empleada por los
entrenadores.
·
"Ala-Pívot": Es un rol más físico
que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar al pívot. Mantiene
la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a
convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pívot para impedir el
juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote. Conocidos como 4 en la terminología empleada por los
entrenadores.
·
"Pívot": Suelen ser los
jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes muscularmente.
Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro.
Un pívot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su
equipo. Son los jugadores que más sorprenden a los aficionados noveles, por su
gran altura. En Europa el pívot medio ha evolucionado más y es capaz de abrirse
hacia afuera para tirar. En defensa buscan recoger el rebote corto, impedir el
juego interior del equipo contrario y taponar las entradas de jugadores
exteriores. Conocidos como 5 en la terminología empleada por los
entrenadores.
PUNTUACIÓN
1.
Los tiros libres valen un punto.
2.
Los tiros dentro de la zona o dentro de la línea de triple valen dos
puntos.
3.
Los tiros a partir de la línea de triple (a 6,75 m del centro del
aro, o 7,24 en la NBA) valen tres puntos.
PASE
El pase es la acción por
la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen
diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
·
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al
receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
·
Picado o de pique: Al dar el pase se
lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea
más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
·
De bolos: Dado con una mano,
sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.
·
Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por
detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el
futuro receptor.
·
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un
rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la
cabeza fuertemente y con las dos manos.
·
Alley-oop: El jugador lanza el
balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero únicamente la
acomode.
·
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón
por detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la
que va a ir el pase.
·
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor
muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el
momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para
que el otro jugador pueda recibirla.
TIRO A CANASTA
El tiro o lanzamiento es
la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro,
los tipos existentes son:
·
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta
tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con
la otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.
·
Tiro libre: Lanzamiento desde la
línea de tiros libres, después de una falta personal o una falta técnica.
·
Bandeja o
doble paso : Lanzamiento en
carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos pasos después de
dejar de botar el balón.
·
Mate o
volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba
a abajo, con una o dos manos.
·
Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del
brazo, movimiento ascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando
el balón se encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja
un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.
